Seksoholizm

W dzisiejszych czasach uzależnić możemy się od wszystkiego. Każda substancja lub czynność, wywołująca odczuwalną zmianę nastroju, może być „uzależniająca”. Dla jednego sposobem zapewnienia sobie pożądanych emocji może być granie w hazard, dla drugiego robienie kompulsywnych zakupów, a jeszcze dla innego seks. Sygnałem, świadczącym o tym, iż podejmowane zachowanie stanowi problem, jest powielanie się wzorca bezsilności i braku kontroli. Dlatego szczególnie przykre jest, gdy uzależnienie dotyka jednej z kluczowych sfer rozwoju człowieka – seksualności.

Doświadczenie uzależnienia od seksu przebiega w ramach czterostopniowego cyklu, który przy każdorazowym powtórzeniu ulega nasileniu:

  1. Zaabsorbowanie – trans lub nastrój, przy którym umysł osoby jest całkowicie pochłonięty myślą o seksie; na tym etapie obsesyjne wręcz staje się poszukiwanie stymulacji seksualnej.
  2. Rytualizacja – osoba tworzy konkretny i indywidualny „algorytm” postępowania, prowadzący do realizacji danego zachowania seksualnego.
  3. Kompulsywne zachowania seksualne – jest to sam akt seksualny, którego osoba nie jest
    w stanie kontrolować ani zatrzymać. Jest to niejako zwieńczenie wcześniejszego zaabsorbowania i rytualizacji.
  4. Niemożność zapanowania i rozpacz – tu pojawia się poczucie całkowitej beznadziei
    i bezsilności, które odczuwa osoba uzależniona w stosunku do swoich zachowań seksualnych.

Jeżeli zastanawiasz się, czy problem uzależnienia od seksu dotyczy Ciebie lub osoby Ci bliskiej, sprawdź listę poniższych symptomów diagnostycznych:

  • utrata kontroli nad zachowaniami seksualnymi,
  • ich dotkliwe konsekwencje,
  • niezdolność do zaprzestania mimo negatywnych konsekwencji,
  • powroty do autodestrukcyjnych zachowań i sytuacji wysokiego ryzyka,
  • uporczywe wysiłki lub chęć, by się ograniczyć lub przestać,
  • obsesja seksu i fantazjowanie jako główna strategia radzenia sobie w życiu,
  • rosnąca ilość doznań seksualnych – dotychczasowy poziom aktywności przestaje wystarczać,
  • głębokie zmiany usposobienia w wyniku seksualnych zachowań,
  • tracenie czasu na obsesyjne myśli i fantazje, zdobywanie seksu, uprawianie go i radzenie sobie z konsekwencjami,
  • zaniedbywanie obowiązków zawodowych i rodzinnych oraz odpoczynku.

Pamiętaj, że są miejsca, takie jak Ośrodki Terapii Uzależnień, gdzie znajdziesz fachową pomoc. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, pytania lub obawy, warto skonsultować je z kompetentnym specjalistą.

Masz problem z uzależnieniem od seksu? Skontaktuj się:
dr n. hum. Lidia Godzwon – certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeuta, certyfikowany trener profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych
Telefon kontaktowy: 603 654 483
Adres do wysyłania zgłoszeń: kontakt@krakowskietowarzystwomedyczne.pl