W dzisiejszych czasach uzależnić możemy się od wszystkiego. Każda substancja
lub czynność, wywołująca odczuwalną zmianę nastroju, może być „uzależniająca”. Dla jednego sposobem zapewnienia sobie pożądanych emocji może być granie w hazard,
dla drugiego robienie kompulsywnych zakupów, a jeszcze dla innego seks. Sygnałem, świadczącym o tym, iż podejmowane zachowanie stanowi problem, jest powielanie się wzorca bezsilności i braku kontroli. Dlatego szczególnie przykre jest, gdy uzależnienie dotyka jednej
z kluczowych sfer rozwoju człowieka – seksualności.

Doświadczenie uzależnienia od seksu przebiega w ramach czterostopniowego cyklu, który przy każdorazowym powtórzeniu ulega nasileniu:

Zaabsorbowanie

Trans lub nastrój, przy którym umysł osoby jest całkowicie pochłonięty myślą o seksie; na tym etapie obsesyjne wręcz staje się poszukiwanie stymulacji seksualnej.

Rytualizacja

Osoba tworzy konkretny i indywidualny „algorytm” postępowania, prowadzący do realizacji danego zachowania seksualnego.

Kompulsywne zachowania seksualne

Jest to sam akt seksualny, którego osoba nie jest w stanie kontrolować ani zatrzymać. Jest to niejako zwieńczenie wcześniejszego zaabsorbowania i rytualizacji.

Niemożność zapanowania i rozpacz

Tu pojawia się poczucie całkowitej beznadziei
i bezsilności, które odczuwa osoba uzależniona w stosunku do swoich zachowań seksualnych.

Jeżeli zastanawiasz się, czy problem uzależnienia od seksu dotyczy Ciebie lub osoby Ci bliskiej, sprawdź listę poniższych symptomów diagnostycznych:

utrata kontroli nad zachowaniami seksualnymi,
ich dotkliwe konsekwencje,
niezdolność do zaprzestania mimo negatywnych konsekwencji,
powroty do autodekstrukcyjnych zachowań i sytuacji wysokiego ryzyka,
obsesja seksu i fantazjowanie jako główna strategia radzenia sobie w życiu,
rosnąca ilośc doznań seksualnych – dotychczasowy poziom aktywności przestaje wystarczać,
głębokie zmiany usposobienia w wyniku seksualnych zachowań,

tracenie czasu na obsesyjne myśli i fantazje, zdobywanie seksu, uprawianie
go i radzenie sobie z konsekwencjami,

uporczywe wysiłki lub chęć, by się ograniczyć lub przestać,
zaniedbywanie obowiązków zawodowych i rodzinnych oraz odpoczynku.
Pamiętaj, że są miejsca, takie jak Ośrodkii Terapii Uzależnień, gdzie znajdziesz fachową pomoc. Jeżeli masz jakiekolwiek wątliwości, pytania lub obawy, warto skonsultować je z kompetentnym specjalistą.

Chcesz się wyleczyć? Skontaktuj się z nami!

Teraz również terapia online!